Entre las causas que matan el libido destacan la mala relación de pareja, el estrés, la depresión, la baja autoestima y la falta de sueño.

La falta de deseo sexual es un problema que afecta a algunas parejas. Si llevas algún tiempo sin tener sexo con tu pareja porque simplemente no tienes ganas, es posible que sufras de una falta de libido.

Las causas que matan el libido, es decir, el deseo sexual, son varias, pero las causas más comunes son:

 

 Mala relación de pareja

 

  

 

La cercanía emocional juega un papel importante en el deseo sexual al punto de ser una de las causas más poderosas que matan el libido. Si tienes algún problema con tu pareja, arréglalo para que no afecte su deseo sexual. Los problemas deben ser resueltos y las diferencias olvidadas si deseas recuperar la intimidad y el deseo sexual que perdiste con tu pareja.

 

Estrés

 

 

Aunque muchas personas funcionan mejor bajo estrés, la mayoría se ve afectada por problemas económicos, problemas familiares, enfermedades o diversas situaciones que llegan incluso a influir en el sexo con la pareja.

 

Depresión

 

 

 

Si bien es cierto que los orgasmos actúan contra la depresión, este sentimiento es una de las causas que matan el libido.

 

Falta de sueño

La falta de sueño es una de las causas más comunes que matan el libido. Procura dormir suficiente cada noche y darle la importancia que merece el sexo.

 

Alcohol

 

El alcohol suele verse como un afrodisiaco que rompe barreras y deshace inhibiciones, pero en el largo plazo sólo afecta el deseo sexual y disminuye tu libido.

Medicamentos

En muchos casos, la falta de libido se relaciona directamente con algunos medicamentos. Consulta con tu doctor si crees que algún medicamento que estés tomando, afecta tu libido.

 

Baja autoestima

 

Si sientes que no eres lo suficientemente sexy para tu pareja, sufres de una pobre imagen corporal acompañado de una baja autoestima. Aprende a quererte a ti misma para que los demás te quieran y perciban todo lo bueno que hay en ti.

Hay numerosos factores, tanto psicológicos como fisiológicos que pueden impactar en tu deseo sexual. Evita estas causas que matan el libido y vive plenamente tu sexualidad.

 

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